Coaching

Eine bewusste Ernährung ist der Schlüssel für deine Gesundheit und Lebensqualität. Wir begleiten dich und zeigen dir wie es geht.

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Ernährungscoaching

Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundvoraussetzung für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Durch eine gezielte Analyse deiner Lebenssituation und deiner Bedürfnisse werden wir dir Wege aufzeigen, wie du gesunde, ausgewogene Ernährung sinnvoll in deinen Alltag integrieren kannst.

Die Auswirkungen von falscher Ernährung auf unseren Körper werden häufig unterschätzt. Allergien, Übergewicht, erhöhte Blutfettwerte, Energiemangel, Leistungsabfall, Konzentrationsschwierigkeiten, Verdauungs- und Schlafprobleme, Diabetes, Bluthochdruck, Asthma, Rheuma oder Burnout sind nur einige der möglichen Folgen.

Möchtest du solchen Beschwerden präventiv begegnen? Oder beeinträchtigen sie bereits jetzt dein tägliches Leben? Dann nimm mit uns Kontakt auf und wir finden gemeinsam einen Weg, wie du gesund durchs Leben gehen kannst.

So gehen wir vor:

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Wir analysieren deine persönliche Geschichte und deine aktuellen Ernährungsgewohnheiten

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Wir berücksichtigen deine spezifischen Emotionen und Werte zum Thema Ernährung

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Zusammen erarbeiten wir eine Lösungsstrategie

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Du erhältst ein Coaching inklusive praktischer Tipps für die Umsetzung im Alltag

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Auf Wunsch machen wir ein spezielles Kühl- und Küchenschrankcoaching, gehen zusammen Einkaufen oder führen ein Restaurant- und Take-away-Coaching durch.

Das sind deine Vorteile:

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Du stärkst deine Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit

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Du erreichst und behältst dein Wohlfühlgewicht

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Du stärkst deine Gesundheit, beugst Krankheiten vor oder linderst bestehende Beschwerden

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Du stärkst dein Immunsystem, beschleunigst den Genesungsprozess nach Krankheiten, Operationen oder Verletzungen

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Du schläfst besser, fühlst dich am Morgen ausgeruht und hast mehr Energie