Diagnostics

Auf dem Weg zu deiner vollen Leistungsfähigkeit sind detaillierte Diagnostikdaten unser Kompass.

BIA-Messung

Die moderne Ernährungsmedizin beurteilt den individuellen Ernährungs- und Gesundheitszustand aufgrund der Körperzusammensetzung, welche durch eine bioelektrische Impedanzanalyse (kurz: BIA-Messung) ermittelt wird.

Die Messung wird im Liegen durchgeführt. Mit Hilfe eines schwachen Wechselstroms, der durch Elektroden an Händen und Füssen durch den Körper geleitet wird, werden die einzelnen Körperbestandteile genau analysiert.

Diese Daten ermitteln wir:

Körperfettanteil

Fettfreie Masse

Muskelmasse

Gesamtkörperwasser

Wasserverteilung auf die Bereiche Extra- und Intrazellulärraum

Grundumsatz des Körpers

Für diese Bereiche ist das wichtig:

Körperfettreduktion

Muskelaufbau

Leistungsfähigkeit

Regenerations- und Erholungsfähigkeit

Spiroergometrie

Dieser Ausdauertest wird auf dem Fahrrad oder Laufband durchgeführt. Während dem Test trägst du eine Gesichtsmaske, welche zur Messung deiner Atemleistung und der Zusammensetzung deiner Atemluft dient. Im Verlauf des Tests wird die Intensität kontinuierlich gesteigert.

Diese Daten ermitteln wir:

maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max)

Atemzugvolumen und Atemfrequenz

subjektives Belastungsempfinden

Herzfrequenz

aerobe und anaerobe Schwelle

Für diese Bereiche ist das wichtig:

Aktuelles Ausdauerleistungsvermögen

Funktion deines Herz-Kreislauf-Systems

Energiestoffwechsel unter Belastung

Formulierung von zielgerichteten Empfehlungen für deine individuellen Trainingsbereiche

Isokinetik

Mittels Isokinetik wird die Kraft der rechten und linken Oberschenkelmuskulatur getrennt voneinander gemessen. Getestet werden konzentrische Muskelaktionen mit Bewegungsgeschwindigkeiten von 60 und 180 Grad pro Sekunde sowie exzentrische (mit einer Bewegungsgeschwindigkeit von 60 Grad pro Sekunde) und isometrische (bei 60 Grad) Muskelaktionen.

Diese Daten ermitteln wir:

Momentane Maximalkraft der Beuge- und Streckmuskulatur (Vergleich mit Referenzwerten)

Seitenunterschiede zwischen der linken und rechten Oberschenkelmuskulatur

Verhältnis zwischen der Beuge- und Streckmuskulatur

Kraftverlauf in Abhängigkeit der Winkelstellungen

Für diese Bereiche ist das wichtig:

Defizitorientierte Trainings auf Isokinetik

Formulierung von zielgerichteten Empfehlungen für deine individuellen Trainingsbereiche

Sprungtest

Beim Sprungtest wird zwischen Standard-, Plus-Methode unterschieden. Die Standardmessung umfasst beidbeinige elastodynamische (mit Ausholbewegung) und statodynamische (ohne Ausholbewegung) Sprünge auf einer Kraftmessplatte sowie einbeinige elastodynamische Sprünge links und rechts.

Bei der Plus-Methode kommen zusätzlich beidbeinige reaktive Sprünge aus einer Absprunghöhe von 20, 40 und 60 Zentimetern hinzu.

Diese Daten ermitteln wir:

Momentane Sprungleistung (Vergleich mit Referenzwerten)

Sprunghöhe

Eventuelle Seitenunterschiede in der Kraft der unteren
Extremitäten

Stabilität der Beinachsen

Rumpfkrafttest

Der Rumpfkrafttest besteht aus drei Übungen für die ventrale, dorsale und laterale Muskelkette. Die Übungen werden mit dem Widerstand des eigenen Körpergewichts absolviert.

Bei anatomisch korrekter Ausführung werden alle drei Übungen im 1-Sekunden-Rhythmus bis zur maximalen Auslastung durchgeführt.

Diese Daten ermitteln wir:

Momentane Kraft der vorderen, hinteren und seitlichen Muskelketten des Rumpfs (Vergleich mit Referenzwerten)

Defizite im Bereich der Rumpfmuskulatur hinsichtlich
einer allgemeinen Leistungssteigerung und Verletzungsprävention

Labordiagnostik

Diagnostische Verfahren sind zentral für ein grundlegendes Verständnis für deinen Körper zu erhalten. Erst auf der Grundlage einer umfassenden Diagnostik können darauf aufbauende, therapeutische Massnahmen ermittelt werden.

Um zu entscheiden, welche Labordiagnostik für dich sinnvoll ist, wird als erstes ein umfangreiches Anamnesegespräch geführt.
Die Diagnostik führen wir in Zusammenarbeit mit Spezialisten durch. In einem gesonderten Termin werden die erhobenen Laborwerte in Ruhe, ausführlich und verständlich besprochen, um die für dich optimale, individuelle Lösung zu finden.

Das machen wir:

Speichelanalytik

Urinanalytik

Stuhlanalytik

Blutanalytik

Öffnungszeiten

Termine nach Vereinbarung

fitwerk gmbh

Industriestrasse 10
CH-6010 Kriens

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